איך לא לפחד מבדיקות דם?

גם אני הייתי מפחדת, ואפילו פעם אחת התעלפתי.
מה שיש לעשות , פשוט לשתות הרבה מים לפני ובזמן הבדיקה. להפנות את המבט ולא לחשוב על זה.

להבין שזה סהכ דקירה קטנה של שניה ובום סיימת
זה בכלל לא כואב רק גורם קצת חולשה באותו רגע תלוי למי אבל אין ממה לפחד

שואל השאלה:
חח גם לי יש פירסינג אבל מבדיקת דם אני מפחדת כי האזור הזה נדמה לי כל כך רגיש כזה

אני פעם ממש פחדתי ועכשיו אני מפחדת אבל הרבה פחות. קודם כל אני מנסה לא להלחץ לפני, פשוט לא לחשוב על זה עד שאני יושבת בכיסא מול מי שעושה את הבדיקה. ברגע שאני שם, אחרי שעושים את הלחץ ואת החומר הזה על האזור בצמר גפן אני עוצמת עיניים, משנה מבט לכיוון ההפוך וגורמת לעצמי לכאב- נגיד צובתת את עצמי הכי חזק שאני יכולה או כמה חזק שאני מרגישה שאני צריכה, ומנסה להתעלם מהכאב ביד ולהתכרז בכאב שאני עושה מהצביתה וזה ממש עוזר. פעם הייתי בוכה ועושה בעיות ועכשיו אני בלי שום בעיות, רק מתנהגת קצת מוזר והן לרוב אומרות לי שהכל בסדר וחושבות שאני קצת מוזרה אבל לפחות הבדיקה עוברת חלק ככה ואני לא בוכה ועושה יותר מידי הצגות. ובבדיקה עצמה אני מנסה לשכוח שזה מחט בתוך העור שלי ולשכנע את עצמי שזה רק צביתה פשוט באזור אחר.

אני יודעת שזה מוזר אבל זה מה שגיליתי שעוזר לי, לאחרונה, אני לוקחת תרופה שבגללה אני צריכה לעשות הרבה בדיקות דם ובשיטה הזאת זה בקושי מטריד אותי בכלל. לכל אחד אבל יש את השיטות שלו, תזכרי שבסוף כולם עוברים את זה. גם כשהייתי הכי פחדנית וגם עכשיו, זה מפחיד לפני אבל עובר די מהר ואז גמרת עם זה.