כמה קלוריות צריכה לאכול מישהי בגיל 13

2000 בערך

1500-2000 ביום

2000 2500

זה לא קשור לגיל, זה קשור לבן אדם וכל אחד זה שונה

חחח ברור שזה קשור לגיל..
ילדה בת 13 חייבת כמות קלוריות גדולה יחסית לאישה בת 70.
הילדה בת 13 צריכה הרבה קלוריות כדי לגדול ולהתפתח...

lee motek ^^
חח את בסדר לא כתבתי לך, מה שכתבת נכון:)
כתבתי למי שמעליך :)

זה לא קשור לגיל זה קשור לגובה והמשקל שלך.
אם אני אוכל 2000 קלוריות ביום אני יעלה 4 קילו בשבוע כי אני 1.50