6 תשובות
את הולכת ? אז כן
את הולכת ממקום למקום ועושה צעדים אז זה תמיד יחשב כהליכה מן הסתם
לא... הליכה זה בקצב מהיר ולא איטי... ובכללי המורה שלי לספורט אמרה שהליכה זה מועיל לאנשים זקנים, בשביל לעשות ספורט בגיל שלנו ושזה יחשב ספורט צריך לעשות ריצות...
שואל השאלה:
אני לא במצב גופני מתאים בשביל לעשות ריצות
אז לי זה כן יחשב
והליכה זה מועיל לכל גיל
אני לא במצב גופני מתאים בשביל לעשות ריצות
אז לי זה כן יחשב
והליכה זה מועיל לכל גיל
אנונימית
לא ידעתי שאת מבינה יותר טוב מהמורה שלי לספורט... סהכ זה החיים שלך ובחירה שלך. אני סהכ ייעצתי לך את מה שאני יודעת ומבינה
כן זה יכול להיות אפקטיבי וגם רצף של 10-15 דקות זה נחשב לך
באותו הנושא: