איך לגרום לשיניים להיות לבנות ממש?

או את הדבר הכי פשוט בעולם, צחצוח שיניים, או הלבנת שיניים, תתיעצי עם רופא שיניים:)

צחצוח ערב בוקר 3 דקות, חטיף פעם בשבוע.. לא כל יום.

שמעתי שלשתות כל יום 5-6 כוסות מים עם לימון מלבין את השיניים וזה גם מאוד בריא לגוף. מנקה רעלים (:

שימי על המברשת שיינים מלח גס ותצחצחי רגיל כל יום ככה