6 תשובות
להפך
ביגלל המתח והחרדות קשה להירדם
בדרך כלל, כשבן אדם מאוד חרד זה יגרום לו לנדודי שינה ויהיה לו קשה לישון.
אבל יכול להיות שאצלך זה מתבטא בשינה מרובה.
יכולים להיות כאבי ראש מחרדות, מכיוון שאת מאוד חסרת מנוחה וזה מקשה על הגוף שלך לתפקד בצורה תקינה.
מתח נפשי (חרדה) מבטא בחוסר שינה וכאבי ראש.
שואל השאלה:
ברור שכן הגוף הרי מוציא הרבה אנרגיה על החרדות ואז כשאת נרגעת את מרגישה חולשה ועייפות ויושבת הרבה אצל כל אחד זה מתבטא אחרת וגם אם החרדות מלחיצות אותך ממש זה יכול להיות סוג של בריחה מהמציאות
אנונימית
אצלי זה כמו שאמרת, אני ישנה הרבה יותר שעות ביממה מאשר השעות שאני ערה.. אני ישנה משהו כמו 12 שעות..
לפעמים יותר. לא יודעת.. כשאני ישנה אני לא צריכה להתמודד עם כל הקשיים, אני לא צריכה לחשוב או לבכות.. כן זה נקרא לברוח מהמציאות... כשאת מעדיפה לא להתעורר ולהתמודד עם מה שמחכה לך בחוץ..
אנונימית||