6 תשובות
לא ממש לא. אתה צריך מינימום 7 שעות בשביל הגדילה שלך והבריאות שלך.
שואל השאלה:
אני בן 25
אנונימי
אני חושב ש8 שעות זה חשוב ואתה צריך להשתדל לישון ככה (ובשעות קבועות)
חוץ מזה תעשה מה שבאלך
זה סבבה עדיף יותר לפחות 7 אבל זה גם בסדר
זה לא בריא בכלל
תנסה לישון יותר