אם אני בסוג של דיאטה ואני עשיתי ספורט כל השבוע ואכלתי בריא לפי התפריט וזה והיום בערב זו ארוחת שישי ויש מלא אוכל וכאלה

זה בסדר אם אני אוכל לא לפי התפריט ורוב הדברים עם שמן וזה אני כן עדיין אקפיד לא לאכול יותר מדי מהדברים עם השמן אבל זה בסדר שלפחות בימי שישי בערב אני אוכל ואהנה מהאוכל כזה?