כמה קלוריות זה ? בבקשה תחשבו לי בערך, אני צריכה לדעת

חתיכת חזה עוף אני כבר יודעת-100
וסלט-חצי עגבנייה, מלפפון, רבע בצל (טיבול-חצי כפית שמן זית, מלח, ולימון אחד)
בערך 2-3 כפות גזר גמדי
גם בערך 3כפות שעועית ירוקה
2חתיכות ברוקולי
תפוח אחד
וחצי בננה
אכלתי הרבה היום? אני יודעת שאולי זה לא הרבה אבל לי זה מרגיש הרבה