תנו טיפים למחזור

להתקלח לשתות טוב כי ככה הדם יותר דליל ויוצא יותר מהר ופחות כואב לך

להיתקלח .. לאכול פחות חלבי כי חלבי מגביר את המחזור.. לנוח ולאכול ;)

להתקלח לפחות 3 פעמים ביום : בוקר צהריים וערב
ללבוש שחור
להחליף תחבושות לעיתים קרובות
ותמיד להסתובב עם בגדים ספייר

פקק