תשובה אחת
לשתות מלאא מים שימלא אותך ולא תהיה רעב
ולאכול ארוחות קטנות
ולאכול ארוחות קטנות
באותו הנושא:
איך לרדת קילו ביומיים?
אני יודע שזה לא בריא אבל אני צריך לזמן הקרוב לרדת בשביל משהו חשוב ואני רוצה בדרך בריאה ובדרך כלל בדרך בריאה בלי ספורט אני יורד בין 300 גרם לחצי קילו ביום ועם בין חצי קילו לקילו ביום ואני אוכל מסודר מאוד
יש לכם הצעות?
יש לכם הצעות?
7 בדצמבר 2018, 23:38