איך לצאת מדיכאון של אחרי פרידה? אני כבר לא אוכלת שבוע ומרגישה ריקה בלי רצון לכלום

מכירה את זה מאמי.
תנסי למצוא עיסוקים אחרים ואל תחשבי עליו יותר מידי כי זה מה שגורם לך לשקוע במחשבות ..

לנסות לא לחשוב על זה, לעשות דברים כיפיים, ובסוף הכל עובר.

כל מה שירשמו שתנסי לשכוח וזה לא ילך.
רק אחרי שתעברי את כל הבכי הגעגוע החוסר ביטחון תוכלי להמשיך הלאה עד שלא תעברי את כל זה לא תוכלי לשחרר אני אישית אחרי הפרידה עבר זמן והתחלתי להתגעגע ופשוט בכיתי המון ושמעתי שירים עצובים כל אחד והדרך שלו להוציא את האמוציות אבל הכי חשוב לא לשמור את זה בתוך עצמך אחרי שתעברי את השלב הזה תחשבי על דברים שהיית רוצה לעשות תחביבים לפתח וכאלה אם תצטרכי עוד לדבר או להתייעץ אני תמיד בפרטי סליחה על החפירה❤