כמה רצים ריצה ראשונה? כמה קילומטרים?

תשובה אחת

לא רצה בכלל

תמיד מחייכת ❤

באותו הנושא:

אני רצה 7 דקות לקילומטר (בסך הכל 6 קילומטר) זה טוב?

כמה קילומטרים בערך רצים בריצת מרתון?

איך זה שאני רץ בהליכון 2 קילומטר בקלות ובריצות שטח אני מתעייף ב200 מטר?

בכמה זמן אתם רצים 4 קילומטר?

כמה קשה הבגרות בספורט של הריצה (3 קילומטרים)?

מכירים אפליקציה שסופרת כמה קילומטרים אתה הולך או רץ?

קילומטר בשבע דקות(ריצה קלה) זה בסדר? חשוב לציין שאני בכיתה ז וזאת פעם ראשונה שאני עושה קילומטר

אם אני רצה בריצה קלה קילומטר בשבע דקות זה גרוע? סביר? בסדר?

תגידו, כמה שווה קילומטר אופניים לקילומטר ריצה, כלומר אם אני רץ קילומטר, כמה קילומטר אופניים אני צריך לרכב בשביל אותם קלוריות ושימור הכושר

כמה זה תוצאה טובה לריצת 10 קילומטר?

בכמה דקות אתם רצים קילומטר?