איך אפשר לעלות קילו?

עדיף להתיעץ עם מקצוען.
את יכולה לאכול ג'נקפוד וחטיפים אבל זה פשוט לא בריא. יש דרך טוב לעלות במשקל ודרך לא טובה, ולאכול ג'נק זו דרך לא טובה.
בקיצור- דברי עם בעל מקצוע, זו העצה הכי טובה שתקבלי בנושא משקל מהאתר הזה.