איך לרדת במשקל ממש? בערך 9 ק"ג

מקבלת כל דרך
26 בנובמבר 2018, 15:33
ירידה במשקלדיאטת כסאחמשקלעודף משקלדיאטה    
4 תשובות
לעשות הרבה ספורט
לאכול בריא
לוותר על יציאות
לישון טוב
י
יש לי מלאא שאלות
דיאטה ..
ב
בטטה מחוברת
יש דיאטה שנקראת water fast שמורידים ממנה הרבה במשקל בתוך זמן קצר.
R
Red Pill
אני בשביל לרדת במשקל שותה תמיד לפני ארוחה מים וחומץ תפוחים ממליצה בתוך שבוע 8 קילו הורדתי
H
Herro??
באותו הנושא:
כמה קילו צריך לרדת במשקל בערך אם אני רוצה לרדת ממידה 38 ל36?
אני בערך 160 שוקלת 65 כמה אני צריכה לרדת כדי להיות במשקל תקין ?
אם אני עושה כל יום ספורט 25 דק' ואוכלת רגיל זה עושה משהו? ופעם בשבוע הליכה של שעתיים וחצי בערך אני יכולה לרדת במשקל?
אם אני 1.70 ושוקלת 68 קילו בערך, כמה אני יכולה לרדת במשקל ועדיין להשאר בריאה?
אני בערך 155 שוקלת 65 כמה אני צריכה לרדת כדי להגיע למשקל תקין ?
לרדת במשקל מהר - תנו לי טיפים איך לרדת במשקל אני חייבת לרדת לפחות 5 קילו בחודש?
ירידה במשקל בלי ספורט - אפשר לרדת במשקל בלי פעילות ספורטיבית?
אני טסה עוד חודש בערך לפריז ואני רוצה לרדת במשקל ולקנות שם מלא בגדים. איזה דרך יש לרדת במשקל הכי מהירה?
רציתי להתחיל לרדת במשקל בגלל שבשנה האחרונה העליתי בערך חמישה קילו אז התחלתי עכשיו כשחזרתי מחו"ל. (המשך בפירוט)
הקשר בין שתייה וירידה במשקל - למה אומרים שצריך לשתות הרבה מים כדי לרדת במשקל?
אני בערך מטר 61 משקל 65 בת 19 איך אני יכולה לרדת כמה קילו מהר