דברים שצמחונים יכולים לאכול? חוץ מטבעול וכל הדברים הקפואים

כתחליף לבשר ?
או באופן כללי ?

שואל השאלה:
באופן כללי.. חוץ מסלול וטבעול

פירות וירקות
טופו
סייטן
עדשים
אורז
קינואה
מוצרי חלב
ביצים
פסטה
קוסקוס
טחינה
אגוזים

שואל השאלה:
אני יודעת מה מותר לאכול. הכוונה מה אני יכולה להכין שזה טעים.. כלומר זה שמותר טופו אני יודעת.. השאלה באיזה צורה טעים לאכול את זה.

מוקפץ, קוסקוס עם מרק ירקות, חביתת ירק, שניצל צמחוני/ טבעוני בתוך פיתה עם חומוס, פלאפל, תבשיל ירקות, פתיתים, טוסט (המעוכים) עם גבינה וקטשופ או רוטב עגבניות וירקות, צנימים עם אבוקדו וזרעי צ'יה (לא חייב זה פשוט בריא) או צנימים עם כל ממרח אחר, לביבות, בורקסים, מרקים, שניצל/ חזה עוף טבעוני של טבעול (מושלםם) ופירה, פסטות עם כל מיני רטבים, רביולי, ניוקי, סושי, המבורגר צמחוני, צ'יפס, כרובית מטוגנת או אפויה עם פירורי לחם, שעועית לבנה משימורים וטוסט. זה מה שעולה לי לראש