2 תשובות
בבוקר שייק פירות,זה לפחות 500-800 קלוריות ואז ארוחת בוקר,ביניים,צהריים,ביניים,ערב.
מצטרפת לשאלה
אנונימית
באותו הנושא:
מה אפשר לאכול בשביל להגיע ל2120 קלוריות ביום?
19 בנובמבר 2018, 15:17