4 תשובות
תאורטית במידה ותשרפי רק שומן, 9000 קלוריות הן קילו שומן
ואישה ממוצעת שורפת 1800-2000 קלוריות ביום מנוחה
זא את תשרפי כל יום 2300 קלוריות
90000 קלוריות אלה 10 קילו שומן
90000/2300
39 יום
ואישה ממוצעת שורפת 1800-2000 קלוריות ביום מנוחה
זא את תשרפי כל יום 2300 קלוריות
90000 קלוריות אלה 10 קילו שומן
90000/2300
39 יום
עדיף לעלות את הקלוריות ב300-500 קלוריות אם את לא רוצה לעלות הכל חזרה
שואל השאלה:
הממ... 90 אלף קלוריות זה ממש לא קילו
קילו זה 8000
הממ... 90 אלף קלוריות זה ממש לא קילו
קילו זה 8000
אנונימית
גרם שומן זה 9 קלוריות
גרם פחמימה ושריר זה 4 קלוריות
תאמיני לי אני בכושר ותזונה כמה שנמם
גרם פחמימה ושריר זה 4 קלוריות
תאמיני לי אני בכושר ותזונה כמה שנמם
באותו הנושא: