אם אני מרגילה את הגוף שלי (לאט לאט) לאכול 900-1000 קלוריות ביום

הוא לא יאגור שומן כמו שאומרים נכון?
אני גם עושה אימונים ותרגילי חיטוב כל יום וכמה פעמים בשבוע הליכות/ריצות ואוכלת בריא
13 בנובמבר 2018, 07:25
ירידה במשקלהרזייהתפריטים לדיאטהשומן    
תשובה אחת
900 קלוריות זה כלום, אז אל תנסי אפילו להרגיל את הגוף שלך לזה
D
Divine feminine
באותו הנושא:
הגוף שלי רגיל לאכול 1000 קלוריות ביום בערך, ואני מטפלת בזה אבל היום אכלתי הרבהה מעל (1400-2000) אני ממשממש ישמין?
כמה קלוריות הגוף שורף ביום בלי לעשות פעילות גופנית?
אני בתקופה שאני מנסה לאכול 500 קלוריות ביום, או מנסה לאכול קצת (המשך למטה)
קלוריות ליום לאישה - כמה קלוריות נקבה צריכה לאכול ביום?
מה יותר מרזה? לצום 5 ימים ולאכול 600 קלוריות כל יום ביומיים שנשארו, או לאכול 7 ימים כל יום 300 קלוריות?
אכלתי 1300 קלוריות ביום זה טוב? ואני בדיאטה של לאכול בין 1200 ל 1300 קלוריות הגוף שלי שורף במנוחה 1978.5 קלוריות
אכלתי היום 643 קלוריות ולפי מה שאני יודעת צריך לאכול 1200 קלוריות ביום
לאכול 400 קלוריות ביום זה קצת? ואיך סופרים קלוריות? כמה בן אדם צריך לאכול קלוריות ביום?
אתמול אכלתי 800 קלוריות, לאכול היום 900 ולהעלות בהדרגה ל1200 או לאכול היום 1000/1100/1200?
קריסת הגוף בשל מיעוט קלוריות - אם אוכלים ביום בין 500 ל600 קלוריות תוך כמה זמן הגוף, קורס?
בזמן האחרון כל יום אני רגילה לאכול ארוחה אחת שהיא בערך 170 קלוריות ושקית במבה קטנה, למה אני מרגישה שהשמנתי?