אכלתי בבוקר חתיכה גדולה של עוגת שוקולד(100 גרם בערך), איך אני מצילה את הדיאטה

תשובה אחת

תמשיכי את הדיאטה כרגיל,
תאכלי מה שהיית אוכלת אם לא היית אוכלת את העוגה,
זה רק פרוסת עוגה..קורה שנשברים
מזה רק תמשיכי הלאה

babygirl for u

באותו הנושא:

אוף אוף אוף.אכלתי עכשיו חתיכה גדולה של עוגת דבש.ראיתי מאחורה שזה איזה 300 קלוריות.כמה זה נורא?(אני ממש מנסה לרדת במשקל)

אכלתי היום שני ג'חנונים עם רסק וביצה ו2 חתיכות עוגת פתיבר

זה בסדר אם כל היום אכלתי ממש בריא ועכשיו אכלתי 2 חתיכות עוגה?

כמה קלוריות יש בחתיכה גדולה של עוגת קרמבו?

אם אכלתי שני חתיכות פיצה, צ'יפס, שוקולד ועוגה באופן חד פעמי זה יהרוס לי?

3 חתיכות עוגת ביסקוויטים, חצי לחמניה, נס קפה וחטיף של 300 קלוריות עוברים את ה1500 קלוריות?

אכלתי היום 3 כפות ספגטי, עם חתיכת עוגת תפוזים וקצת שבבי שוקולד זה המון?

אכלתי הרבה היום? בוקר קורנפלס עם חלב אחכ חתיכת עוגת גבינה עם שוקו צהריים פיתה עם שניצל ואורז בצלחת בצד שעה אחריי אכלתי

אכלתי היום 3 במבות(יחידות) , 2ביסלים(יחידות), 4 חתיכות מנגו, וחתיכה קטנה של עוגה זה ישמין אותי?

אכלתי כמה פרוסות עוגת שוקולד בבוקר והתחילה לכאוב לי הבטן הלכתי לשירותים, עשיתי מספר 2

אם לא אכלתי ארוחת בוקר אבל אכלתי ארוחת צהריים גדולה, זה מתאזן נכון?