6 תשובות
אם זה באופן חד פעמים זה לא יהרוס.
כמו שלא מרזים מפעם אחת של פעילות גופנית, לא מעלים במשקל (משמעותית) מיום אחד שאכלת דברים משמינים.
ממש לא אל תדאגי
לא יקרה כלום (:
חד פעמי זה בסדר. כל עוד ביומיום את שומרת על תזונה בריאה ועושה פעילות גופנית הכל בסדר.
בקטנה! אבל אל תתייאשי תמשיכי בכל הכוח.
כל עוד זה חד פעמי, הכל בסדר ;ׂ)