כמה זמן לוקח לקיבה להצטמק?

תלוי מה אכלתה..

מה אכלת

שואל השאלה:
בלי קשר למה אכלתי. יש תקופה שברגע שאני מקציב לעצמי כמות קלוריות מסוימת ואוכל מסודר הקיבה מצטמקת. כמה זמן לוקחת התקופה הזאת?

זה שונה בין אדם לאדם. וזה תלוי בכמות הקלוריות וכמות המנות שאתה מרשה לעצמך ביום.
לי לקח ארבעה חודשים לצמצם קיבה שהייתי אוכל לאפה שווארמה ועוד ציפס וקולה, לקיבה של בקושי פיתה שווארמה וכוס מים