4 תשובות
חזה עוף - 6 שעות
אנונימית♥ ‏
לאורז יותר מהר, פחמימות מתעכלות מהר יותר
בגלל שזה פחמימה וחלבון יחד אז זה לוקח יותר זמן. 6 שעות אני מניחה.
עוף לבד זה 3-4 ואורז זו פחמימה שקשה לעיכול. ובנוסף לזה הם ביחד..
6-7 שעות גג.
לאורז לא יודעת, אבל לעוף בערך 4 שעות