יש לי בית קומותיים ויש מדרגות אז כמה פעמיים אני צריכה לעלות ולרדת?

for what? what you need doing this? lol

כל פעם שאת צריכה לעלות את עולה פעם אחת, וכל פעם שאת יורדת את יורדת פעם אחת.

שואל השאלה:
זה בשביל הטוסיק

יש דברים טובים יותר, נגיד אם את רואה טלוויזיה, כל 10 דקות תקומי ותשבי 15 פעם.. נשמע דבילי אבל מזה יורדים במשקל