אני עייפהה ככ ): איך מתעוררים ? 6 שעות שינה

מקלחת, קפה אם זה מעורר אותך

יש מספר שיטות.
1.העלאת רמת הסוכר, כלומר שתייה/אכילה של משהו מתוק.
2.העלאת אנרדלנין, למשל לשתות קפה, משקה אנרגיה, לעשות ספורט, להיות מופתעת גם למשל;
אם אדם יבוא ויפתיע אותך, יצעק עלייך, וכולי, האדרנלין ינוע לך במהירות במוח וככה תתעוררי, אפשר גם לשמוע מטאל זה בעיקרון צעקות עם מוזיקה זה יכיר אותך.
3.מקלחת, מים קרים, זה מכניס לשוק מסוים שמעורר מאוד.

אני ישנתי 3 שעות וקמתי, עניין של כח רצון.
תתקלחי במים קרים, תשתי קפה.

שואל השאלה:
היה לי ממש קשה כי קמתי עם האנגאובר גם. העיקר שקמתי, שתיתי נס קפה עם כפית סוכר עשיתי מקלחת ועכשיו הגיע הזמן לישון