מה לאכול עכשיו? לא משו ככד

קרקרים עם גבינה

טוסט ?

מעדן, קרונפלקס

עדיף לא לאכול כלום ואם ממש רוצים אז אפשר איזה קורנפלקס או סלט אנערף

ירק/פרי

חביתה/ טוסט/ סלט

עוגיות

בננה זה טוב לפני השינה

אני אף פעם לא אוכלת לפני שאני הולכת לישון כי זה גם לא בריא וגם יותר משמין אני מעדיפה ללכת לישון ואז לאכול יותר בבוקר, מתי שאת אוכלת בלילה הבטן שלך לא נחה וגם את לא שורפת את כל כך הרבה קלוריות כמו שאת שורפת בבוקר.
ואם את ממש רעבה תאכלי פרי כמו ענבים בננה תפוז

פרי/כריך קטן/ חביתה עם קצת ירקות

שואל השאלה:
בסוף שתיתי קצת שוקו זה סבבה?

פחות בריא.. אבל בסדר