מוטיבציה להרזות?

אחותי מתחתנת שנה הבאה ואני כבר צריכה לקנות שמלה יפה עוד חצי שנה
ואני ממש רוצה להרזות
הבעיה שכל פעם שאני חוזרת מבית ספר אז אני ממש ממש רעבה ואוכלת כל מה שאני רואה