5 תשובות
משפט לא יעזור לך אבל סדר אימון טוב ולא ישר קשה יגרום לך להצליח וגם תזונה
תאהבי את הגוף שלך.
נראלי (:. בהצלחה
באלך להרגיש טוב עם עצמך
באלך שיעלה לך הביטחון לגבי איך שאת נראית, לעמוד מול המראה והמצלמה ולהרגיש מהממת- מה שישפיע כל כך לטובה על הביטחון שלך בכללי:)
באלך להיות יותר אנרגטית וספורטיבית ולהרגיש טוב עם זה שאת עומדת במטרות שהצבת לעצמך
באלך את ההרגשה המדהימה הזאת שהג'ינס גדול עליך ולא להיפך.
בהצלחה!- ואם את מתחילה בתהליך- תעשי את זה רק בדרך "הבריאה" שכוללת ספורט ואוכל בריא, ולא ניתוחים או "דילוגים" על ארוחות שיפתחו הפרעת אכילה כלשהיא:)
ובכל מקרה, גם בלי להרזות, את יפה כמו שאת:)
הכי קל להגיד את יפה כמו שאת ואהבה עצמית וזה אבל זה פשוט לא נכון, כאילו אולי כן אבל וואלה אם אני לא מרגישה בנוח עם הגוף של מה יש פה לאהוב? צריך לעשות את כל מה שאפשר כדי לשנות את זה ואז באמת לאהוב את הגוף שלך. ספורט תזונה בריאה אין דרך קיצור (ואם כן תבחרי בהרעבה אז תוך חודש תעלי הכל שוב) ולגבי המוטיבציה תשימי בטלפון אפילו תמונות דל מלא בחורות שניראות פצצה עם קוביות וזה. וזה נותן מלא מוטיבציה להראות כמוהן
רוצה להיראות מושית? די עם העוגה הכושית!
חחח סתם... הכול תלוי ברצון שלך.
את רוצה את זה באמת? תעבדי על זה קשה.
את תראי את התוצאות ואני מבטיחה לך, בחיים לא תיהי גאה בעצמך ככה.