ספורט תכנסוו

עשיתי כפיפות בטן אתמול ותרגילים לחיזוק שרירי הבטן עכשיו אני קולטת סימנים אדומים בבטן וקראתי באינטרנט וזה סימני מתיחה זה טוב?וכואבת לי הבטן כל היום מאז שעשיתי תתרגילים