6 תשובות
אני ממש מזדהה
אולי לעשות שעות מסודרות
האמת אין לי מושג אני באותה בעיה
וואי כל כך. מצטרפת לשאלה.
תשני את הסיסמא לסיסמא חדשה, ארוכה וחזקה יותר.
תכתבי אותה באיזה פתק ותשימי אותו על המדף או על משהו רחוק ממך.
הסיסמא שתהיה ארוכה ומסובכת כדי שלא תיזכרי אותה.
ובכל פעם שאת יוצאת מסטיפס תתנתקי מהחשבון.
וככה כשאת חייבת להיכנס את לא תזכרי את הסיסמא ותתייאשי ותעשי את הדברים שלך.
אנונימי
גם אני ככה!
צריך להכחיד את האתר :)
אחד האנונימים פה נתן רעיון מעולה. בשביל להתגבר על התמכרות על צריכה להגביל את שעות החשיפה לאותה ההתמכרות. וככל שהזמן תחלוף תורידי ותורידי את שעות החשיפה להתמכרות עד שלא תרגישי צורך יותר.
תסכמי עם עצמך להכנס לסטיפס רק שעתיים ביום לפני השינה ואחרי שיעורים ותמצאי דברים אחרים לעשות.