כאלה שעשו ועושים דיאטה,מה אתם אוכלים ביום יום?

הייתי אוכלת בבוקר לחם מלא עם חביתה+ שותה שייק עם תרד ופירות
בצהריים הייתי אוכלת בשר עם ירקות מוקפצים למשל
ובערב הייתי אוכלת עוד ירקות לפעמים גם עם פסטה
והייתי אוכלת גם פירות מידי פעם/ חטיפי אנרגיה