עד כמה זה נורא שאני בדיאטה ואכלתי עכשיו פיתה עם חומוס?

לא נורא, פעם אחת

ממש לא נורא.
בהצלחה בדיאטה!

מותר פעם בשבוע צי'ט לא?

נורא אם תמשיכי לאכול עוד אחת

לא נורא בכלל.

בערך 450 קלוריות אם ממש פרגנת בחומוס ואם מדובר בחומוס של מסעדה/לא מופחת שומן
אם זאת פיתה רגילה ושתי כפות חומוס שטוחות (חומוס לא מופחת שומן)-370
פיתה רגילה ו2 כפות רגילות (בין שטוחות לגדושות) חומוס מופחת שומן-310 בערך
בחומוס ממסעדה יהיה יותר קלוריות מחומוס סופר
מותר לפעמים, שזה חד פעמי זה לא פוגע

חד פעמי לא נורא
אבל אל תאכלי את זה על בסיס יומי, זה לא טוב לדיאטה