גבינות על בסיס יומי משמין?

תלוי באיזה כמות אבל האמת שקצת

גבינות חמש אחוז זה סבבה

כל דבר משמין אם אוכלים אותו בהגזמה. אם את אוכל בכמויות סבירות, גם אם זה כל יום זה בסדר גמור

אני כל יום אוכלת גבינה צהובה(רגילה) וקוטג. והכל סבבי איתי

תלוי באחוזים שלהם. באופן כללי מוצרי חלב זה טוב מאוד בעיקר לעצמות, כך שלא מומלץ להפסיק באכילתם. רק צריך לוודא שהאחוזים לא גבוהים מידי.

לא.