מה לעשות עם שומן ברגליים?

להתאמן ולחטב?

שואל השאלה:
איזה תרגילים יש? סקווטים לא עוזרים לי

שואל השאלה:
ואם יש דברים מיוחדים לאכול אז גם

תתיעצי עם תפריטנית ומאמנת שתעזור לך למה את בדיוק צריכה..

מטח נראלי

שואל השאלה:
מה הקשר מתח??

שואל השאלה:
אני לא חושבת שאני באמת אתייעץ עם אנשי מקצוע עכשיו..

ספורט

שואל השאלה:
איזה?

לעשות עיסוי לאיזור
להתאמן ולעשות תרגילי חיטוב
לאכול יותר שומנים בריאים כמו ביצה אגוזים טחינה וכאלה ופחות שמנים צמחיים ועוגות