מה לאכול לארוחת בוקר אחרי צום של בערך 30-40 שעות? (עם מים)

איבדתי את התיאבון שלי בגלל זיהום, לדעתי לא אוכל עד מחר בבוקר, אלא אם לא ארגיש יותר טוב, מה כדאי לאכול אחרי צום ארוך?
12 בספטמבר 2018, 18:45
ארוחת בוקרארוחותמה לאכולצוםארוחה מפסקת    
5 תשובות
קודם כל תאכל משהו מתוק וקל כמו פרוסת עוגה ומשקה מתוק או תה, לא להעמיס על הקיבה, אחרי חצי שעה-שעה תאכל משהו משביע אבל לא כבד מדי
.
.דניאל.
שואל השאלה:
תודה רבה. אין לי עוגה בבית, אם אני אקח כוסות תה עם כפית סוכר זה סבבה? ואפשר דוגמה מה לאכול משהו קל?
אנונימי
זה בסדר, אם אין לך עוגה אז אפשר קצת לחם עם שוקולד או סתם קצת קוביות שוקולד - משהו מתוק בעקרון עם סוכר, משהו קל נגיד טוסט או חביתה עם קצת לחם
.
.דניאל.
שואל השאלה:
תודה רבה!
אנונימי
שואל השאלה:
סבבה תודה רבה
אנונימי