אני רוצה לעלות 5 ק"ג מסת שריר אבל אני לא רוצה שזה ישנה לי יותר מדי את המבנהגוף כמו רוחב כתפיים ושרירים עצומים,זה הגיוני?

אני לא ממש מבינה בזה, אבל אני פשוט קטנטונת (1.50) ואני רוצה להיות פשוט קצת יותר חזקה וגם להעלות במשקל, אבל אני לא רוצה להיראות בסוף גודה ענקית כזאת.. אז מה לעשות?