אכלתי בדיאטה משהו שלא הייתי צריכה אבל זה רק 115 קלוריות אם אני אלך לשרוף את זה עכשיו הכול בסדר?

תקשיבי
דיאטה זה חרא
עדיף לעשות אורח חיים בריא בו את מסכימה לעצמך דברים שהם לא בגדר הבריאים במינון מסוים ופעם אחת ביום והכל טוב וממשיכים לרדת במשקל,דיאטות זה בולשיט. אומרת מתוך ניסיון מלא.