תשובה אחת
את יכולה לדבר עם מישהו (לא בהכרח פסיכולוג). יש סדנאות ביוטיוב שמראות איך להתגבר על זה. את בעיקרון צריכה להתרגל לאנשים ולהבין שהם בדיוק כמוך ואין לך ממה לפחד לקבל דחייה או משהו.
באותו הנושא:
איך להתגבר על חרדה חברתית? אני היא ושמתי על מישהו עין ואני פשוט חסומה ולא מצליחה לגשת ואני רוצה להכיר בן זוג השנה
לבקש עזרה יעזור?
7 בספטמבר 2018, 15:38