איך להיות שלמה עם עצמי יותר ?

ואל תגידו לי שאני יפה כמו שאני כי אני יודעת מה יפה בי ומה פחות ואז מתי שאני סוף סוף מרגישה שלמה עם עצמי בא מישהו ואומר לי נגיד מכוערת וזה מוריד לי ממש את הביטחון ..
איך לשנות את זה ? איך לאהוב את עצמי יותר ?