איך אפשר לחיות שאין לי כח בגוף כבר ואין לי כח לחיים כברר כאילו איך אפשר לתפקד בכלל אין לי כח המשך

את יכולה למצוא לעצמך מטרות, אפילו כאלה שהן קטנות ובסיסיות, שתתמידי בלהגשים אותן. זה יכול מאוד לתת כוחות וסיבות לקום ולהמשיך עבורן.
באופן כללי גם למצוא מהו שאת אוהבת לעשות, ועוד אם זה יהיה משהו שיוכל לעזור לך לפרוק רגשות וכאב, זה גם יכול ממש לעזור.
וגם,להקיף את עצמך באנשים טובים שאוהבים אותך. אנשים קרובים שאת יודעת שבמקרה הצורך את תוכלי לפנות אליהם והם יקשיבו לך.
תמצאי את הסיבה, המשהו או המישהו ששווים את כל הכוחות שיש.

מציע לך לעשות לעצמך סדר יום קבוע ,עד לרמה של חלוקה לדקות
לעשות הליכה כל יום במרחב הפתוח
ספורט כל יום
לאכול בריא
להבין שיש כלים בהם אפשר להיטיב עם החיים שלך כולל כלים שיש בתורת הקבלה
שינוי מחשבה מאוד יוכל לסייע , אפילו עבודה על תת המודע
אם את רוצה להיות יותר ספציפית תמיד אשמח לסייע

בהצלחה כפרה