איך זה שאני לא מתאמן אבל הגוף שלי נראה הרבה יותר טוב מבתקופה שכן הייתי הולך לחדר כושר ?

ואי באלי למות אם בתקופה של החדר כושר נראית יותר טוב מזה

אממ לא יודעת

שואל השאלה:
אני הייתי אוכל ממש ממש הרבה כדי לעלות מסה ואז נוצר מצב שהייתי גדול יותר אבל לא הייתי חטוב בשיט . וגם הפנים שלי היו נפוחות יותר בשומן

lol המוש באדם

אולי התאמנת לא טוב/ התזונה לא הייתה טובה

שואל השאלה:
בתקופה של החדר כושר נראתי פחות טוב

אוי.. גם אתה נפלת קורבן לתמונות בטן בלי קוביות?

אולי פשוט אכלת יותר כי חדר כושר אחרי שמתאמנים הרבה פשוט רוצים לפנק את עצמך באיזה המבורגר טוב או משהו ואז אתה שוכח שלפני דקה התאמנתי..

*התאמנת

אתה צריך גם לאכול ולשתות הרבה חלבון כמו ביצים, חלב, יוגורטים..