אם אני אהיה כל יום בהליכון,הגוף שלי יתחטב?

הגוף שלך ירזה לא יתחטב

לא , זה לא ביום אחד מתחטבים וגם צריך לשלב תרגילים נוספים .

כן, אבל עוד תרגילים

לא, חיטוב זה תרגילים שעובדים על שרירים
בטן לדוגמה, סקוואטים, משקולות, מתח

חיטוב זה תרגילים שונים הליכון זה הרזייייה

זה לא עושה את הפעולה של אימוני כוח אבל זה בהחלט כן שורף קלוריות וגם מחטב !!
ממליצה לשלב אימוני כוח ואז זה יהיה מושלם