אפשרי לרדת 4 קילו בשבועיים?

אם כן איך?
18 באוגוסט 2018, 15:23
ירידה במשקלדיאטת בזקתפריטיםהורדת משקלהרזייה    
5 תשובות
זה תלוי כמה את שוקלת.
אמא שלי שקלה 104 והורידה לגמרי פחמימות ושילבה גם ספורט ושתתה מלא תה ומלא מים וירדה כל יום קילו
ש
שיט! שכחתי את הטאקט בבית
קשה
ר
רוז_:)
זה אפשרי רק אם המשקל שלך ממש גדול
אתן לך דוגמא
בן אדם ששוקל 80 ובן אדם ששוקל 100 עושים ספורט ואוכלים בריא שבועיים
הבן אדם ששוקל 100 רוב הסיכויים שהוא ירד 4 קילו והשני 2 קילו כי ככל שאתה שוקל יותר ואתה מתחיל דיאטה ככה אתה מוריד יותר משקל בהתחלה
❤
❤אל תתרבו❤
אפשרי, לרוץ הרבה לשתות הרבה מים בשביל לזרז את החילוף חומרים להפית בפחמימות באופן משמעותי ולאכול הרבה ירקות ולעשות מלא פעילות גופנית ולישון טוב
פ
פרפר שחור
כן.
~
~סייקו~