יש לי רגשות אשם. אני במשך כל השבועות האלה אוכלת דברים לא בריאים והיום אכלתי קינוח ענקי...

את צריכה בשארית החופש לעשות הרבה ספורט ולאכול בריא
וזה בסדר מידי פעם להתפנק...

אז יאללה קחי את עצמך בידיים! תאכלי דברים בריאים! אף אחד לא יעשה את זה בשבילך, רק את יכולה לעשות את זה! אל תכניסי לעצמך יותר את הזבל המורעל הזה לגוף, זאת הרגשה מגעילה מניסיון, תחזרי לאכול בריא ותרגישי מעולה!

הכל בסדר,תתעודדי בזה שיש אנשים כמוני שכל החיים אוכלים דברים לא בריאים,את עושה את זה פעם ב-
חיים פעם אחת,במשך הזמן את תחזרי לשגרה.