התחברות
הרשמה
לאכול פרי לפני ריצה או לוותר על זה?
12 באוגוסט 2018, 21:52
פעילות גופנית
קלוריות
אימוני כושר
2 תשובות
כן בננה לפי ריצה מעולה
E
Ew, people
תאכלי אם באלך
(
(ר)צינית!
באותו הנושא:
לאכול עכשיו גלידה או לוותר?
אמא שלי הכינה ארוחת ערב, כדאי לי לאכול לפני או אחרי שאני הולך לריצה?
לאכול לפני ריצת בוקר או לא?
קמתי לפני שעה ואני רוצה לצאת לריצה של שעה וחצי בערך, מה לאכול לפני ומה לאכול אחרי?
אכילת בננה לפני ריצה - כמה זמן לפני ריצה לאכול בננה?
מה הכי מומלץ לאכול לפני ריצה ןכמה זמן לפני הריצה?
אני אוכלת בריא בדרך כלל, עכשיו התחלתי ממש להקפיד על זה, לאכול קערת קורנפלקס וחלב או לא לוותר ולהמשיך לאכול בריא?
לצאת עכשיו לריצה או לוותר?
מה כדאי לאכול לפני ריצת 2000?
אם אני שותה XL לפני ריצה, למשל מחר ריצת 1500, זה יעזור לי?
מה יותר יעיל לעשות ריצה בבוקר ואז לאכול א. בוקר או קודם לאכול ואז ללכת לריצה?
