אני רוצה לרדת מידה מ36 ל34 כי עליתי

אז אני משתדלת לאכול מאוזן.
בבוקר קמתי ב6 אכלתי חביתה עם סלט ושתי פריכיות הלכתי לעבודה ב2 וחצי בערך 3 אכלתי אורז עם עוף נחתי קצת בערך ב6 אכלתי חטיף אנרגיה וענבים וב9 אכלתי קוסקוס עם עוף לארוחת ערב, זה סבבה? המטרה שלי היא לא להרזות עכשיו הרבה ודיאטה, פשוט לרדת בקטנה ולאזן את הגוף