אנמיה חוסר בברזל

שואל השאלה:
ממוצע*

זה באמצע כזה.. קלה זה יותר עד עשר וחצי כזה.. אבל גם זה סביר יחסית יש אנשים שהרגיל שלהם זה 8.. אמא שלי בכלל עם 5.6 הייתה בבדיקה האחרונה וכשהיא מקבלת עירויי ברזל היא מגיעה רק ל6 וחצי שזה גם נחשב ממש גרוע אני בערך כמוך אולי קצת פחות

גם לי היה אנמיה שנה שעברה והשנה ישלי ברזל נמוך אבל יצאתי מהאנמיה ואני ממשיכה.. כי אכלתי מלא בשר בשנה וביצים אגוזי מלך חלבונים סלרי אבוקדו תפוזים
תתמידי לאכול את זה ולקחת תוספי תזונה