כפיפות בטן זה יותר לחיטוב הגוף או שזה מוריד גם הרבה קלוריות?

חיטוב הגוף זה לא שורף הרבה

יותר לחיטוב
זה לא מוריד הרבה קלויות..

זה יותר לחיטוב וחיזוק השרירים.

זה רק משטח את הבטן, זה לא ממש ספורט

זה תורם לחיטוב הגוף, עושה בטן יפה:)

חיטוב- כל האימוני כוח- כפיפות בטן שכיבות שמיכה משקולות- מחטבים גוף...

כדי לשרוף קלוריות עושים אירובי- ריצה וכו'... בהצלחה אחי!

לצערי זה לא מוריד כ'כ קלוריות.. אבל זה מעולה לחיטוב (: