יש לי קצת חרדה ולחץ בחזה( אני לא מגזימה) כי יש לי רק שבוע לסיים הר שיעורים לחופש ואז אני טסה.

לנשום עמוק וללכת לאכול
מרגיע תמיד

שימי מוזיקה מרגיעה
תשתי תה/קפה/שוקו

תגמרי כל יום מקצוע ותעשי החשובים יותר אם את לא מספיקה אפשר לעבוד על זה קצת בחול

לנשום עמוק, לא להתאמץ יותר מידי. ללכת להתקלח ולהרגע, וכמה שיותר מנוחה. את יכולה לשמוע מוסיקה שקטה, הכל בסדר, זה יעבור.