31 תשובות
תלוי בגובה של ההורים שלך...
פשוט תני לזמן לעשות את שלו , אין דרכים מיוחדות לגבוהה
לישון טוב, לאכול בריא, לעשות ספורט
לישון הרבה (על הגב)
לאכול הרבה בשר ומוצרים חלביים
לאכול הרבה בשר ומוצרים חלביים
לישון הרבה, לאכול בריא ולעשות ספורט. ככה תמצי את הגובה המקסימלי שלך
תישני הרבה , תאכלי מה שהגוף שלך זקוק לו כי את בגיל ההתבגרות. ואני רציניצ שתאכלי הרבה סיבים תזונתיים ותשתי מלא מים!!!!
ובכלל שהייתי בגילך הייתי 1.53 ונתתי קפיצה ועכשיו אני בת 16 בגובה 1.67
באמת קחי את הזמן זה יקרא לבד.
ובכלל שהייתי בגילך הייתי 1.53 ונתתי קפיצה ועכשיו אני בת 16 בגובה 1.67
באמת קחי את הזמן זה יקרא לבד.
יקרה*
לכי לרופא.. יש כדורים שאפשר לקחת שמזרזים ומוסיפיםצעוד עט שתפסיקי לגבוה
אני כמוך בול
בטח שיש מה לעשות. לפחות עד גיל 18!
תשני טוב! הגדילה היא בלילה.
תעשי מלא ספורט
מתיחות, קפיצות לגובה, זה עוזר מנסיון..
אם יש לך מתח, פשוט תתלי עליו ותתמתחי למטה כמה שאפשר.
תשני על הגב עם רגליים ישרות ולא
מקופלת, פשוט תני לגוף לגבוה
וכמובן תאכלי טוב מכל אבות המזון שלא יחסר לך כלום
תשני טוב! הגדילה היא בלילה.
תעשי מלא ספורט
מתיחות, קפיצות לגובה, זה עוזר מנסיון..
אם יש לך מתח, פשוט תתלי עליו ותתמתחי למטה כמה שאפשר.
תשני על הגב עם רגליים ישרות ולא
מקופלת, פשוט תני לגוף לגבוה
וכמובן תאכלי טוב מכל אבות המזון שלא יחסר לך כלום
אנונימית
זה עוד יבוא
הרוב תלוי בגנטיקה
אבל יש תרגילים מיוחדים שמותחים את החוליות ויגביהו אותך קצת... אבל את צריכה לעשות את זה כל יום כי זה רק אפקט
אבל יש תרגילים מיוחדים שמותחים את החוליות ויגביהו אותך קצת... אבל את צריכה לעשות את זה כל יום כי זה רק אפקט
אני בן 12 ו 1.58 ואני יודע שזה נחשב גבוה אבל אני גם רוצה לגבוה עוד זה יגבה עם הזמן ו דרך אגב שמעתי שזה גובה מצוין בגיל 14
עד גיל 16 בערך תוכלי לגבוה עוד איזה 4 סמ
בעיקרון הגובה המקסימלי שלך תלוי בהורים שלך.
אם לא קיבלת עדיין מחזור את עוד תגבהי ואם כן אז תישני הרבה (9 שעות), תשתי מים וכל מה שכתבו למעלה.
אם לא קיבלת עדיין מחזור את עוד תגבהי ואם כן אז תישני הרבה (9 שעות), תשתי מים וכל מה שכתבו למעלה.
אני בת 16 ו1.56 ואת רוצה לגבוהה
אנונימית
דווקא אני חושבת שיש לך גובה מהמם
(מדברת אחת שיותר נמוכה מימך)
אני חושבת שאת עוד תיגבהי, אז אל תידאגי בקשר לזה
(מדברת אחת שיותר נמוכה מימך)
אני חושבת שאת עוד תיגבהי, אז אל תידאגי בקשר לזה
זה גובה יפה לבת הממוצע בגיל 18 הוא 1.65 ואת רק בת 14 את עוד תגבהי וגם רוב הגברים מעדיפים נמוכות
לא את שמנה מידי את צריכה להרזות
אנונימית
קחי גומי ותמתחי את עצמך כל לילה
אנונימית
וואי איזה כיף לך אני בת 15 מטר 54
תאמיני לי להיות נמוכה זה הכי יפה בעולם ותחשבי על זה את תוכלי לצאת עם כל הגברים החתיכים הנמוכים שהגבוהות לא יוכלו לצאת איתן ;-)
תלכי לרופא
יש כאלה שבאמת יש להם בעיה בגביהה והם מקבלים זריקות
בת דודה שלי בכיתה ז והיא מטר 40 או 30+
וככה גם אמא שלה ואחות
והיא מקבלת זריקות
יש כאלה שבאמת יש להם בעיה בגביהה והם מקבלים זריקות
בת דודה שלי בכיתה ז והיא מטר 40 או 30+
וככה גם אמא שלה ואחות
והיא מקבלת זריקות
את מתאמנת?
הגובה שלך ממש טוב, את לא צריכה לגבוה
אני בת 14 ומטר חמישים בדיוק, את במצב טוב xd
אני בת 14 ומטר חמישים בדיוק, את במצב טוב xd
אנונימית
אני בגובה שלך ואני בת 16
לישון
אנונימי
וגנים
לישון
תזונה בריאה
ספורט
באותו הנושא: