הרמת משקלות מפריעה לגדילה? למה?

כן
הגוף מתבלבל ומתרכז בלבנות את השריר במקום לגבוה

לא זה שטויות שאינם מוכיחות מדעית,אני הרמתי משקלות ועדיין גבהתי ואני כרגע 181 ואני שם לב שאני ממשיך לגבוה.